Diabetes a co vědět

Diabetes je komplexní metabolická porucha charakterizovaná zvýšenou hladinou cukru v krvi (hyperglykémie). Dochází k němu, když tělo buď neprodukuje dostatek inzulinu, nebo jej nevyužívá efektivně. Zde jsou klíčové věci, které byste o cukrovce měli vědět:

1. Typy diabetu:

- Diabetes 1. typu:Jedná se o autoimunitní onemocnění, při kterém slinivka neprodukuje inzulín. Obvykle se vyvíjí u dětí a mladých dospělých.

- Diabetes 2. typu:Toto je nejběžnější forma cukrovky a je spojena s faktory životního stylu a genetikou. Často se rozvíjí v dospělosti a vyznačuje se inzulinovou rezistencí a nedostatečnou tvorbou inzulinu.

2. Rizikové faktory:

- Rodinná anamnéza diabetu

- Obezita nebo nadváha

- Fyzická nečinnost

- Nezdravá strava

- Vysoký krevní tlak

- Vysoký cholesterol

- Těhotenská cukrovka v anamnéze

- Určité genetické variace

3. Příznaky:

- Časté močení

- Nadměrná žízeň

- Zvýšený hlad

- Únava

- Rozmazané vidění

- Pomalu se hojící vředy

- Brnění nebo necitlivost v rukou nebo nohou

- Hubnutí (u diabetu 1. typu)

4. Diagnóza:

- Test hladiny glukózy v krvi nalačno

- Orální glukózový toleranční test

- Náhodný test glukózy v krvi (používá se v případě nouze)

- Test hemoglobinu A1c (HbA1c) (ukazuje průměrné hladiny glukózy v krvi za poslední 2-3 měsíce)

5. Léčba:

- Diabetes 1. typu:Vyžaduje celoživotní inzulínovou terapii, buď pomocí injekcí nebo inzulínové pumpy.

- Diabetes typu 2:Možnosti léčby mohou zahrnovat změny životního stylu (dieta, cvičení), perorální léky a/nebo inzulín.

6. Komplikace:

- Kardiovaskulární onemocnění

- Onemocnění ledvin (diabetická nefropatie)

- poškození nervů (diabetická neuropatie)

- poškození oka (diabetická retinopatie)

- Kožní infekce

- Vředy na nohou

7. Prevence:

- Jezte vyváženou stravu bohatou na celozrnné výrobky, ovoce, zeleninu a libové bílkoviny

- Věnujte se pravidelné fyzické aktivitě

- Udržujte si zdravou váhu

- Přestaň kouřit

- Spravujte krevní tlak a hladinu cholesterolu

8. Monitorování a řízení:

- Pravidelné sledování hladiny glukózy v krvi

- Testování HbA1c pro sledování dlouhodobé kontroly hladiny glukózy v krvi

- Vyšetření nohou pro kontrolu poškození nervů a vředů

- Oční vyšetření k detekci retinopatie

- Monitorování funkce ledvin

- Pravidelné návštěvy lékaře

Pamatujte, že léčba diabetu je vysoce individuální a je nezbytné konzultovat se zdravotníkem pro přesnou diagnózu, léčbu a průběžné sledování.