DIY Stolička Softener

Když nemůžete projít stolici po dobu delší než tři dny , mají střevní blokádu , musí namáhat , aby se vyprázdnil , nebo nemají pocit, že jste zcela evakuováno stolici po stolici , jste se setkali zácpa , v závislosti na Mayo Clinic . Zácpa je způsobena několika faktory , včetně dehydratace , syndrom dráždivého střeva , těhotenství , hormonální změny a nedostatek aktivity . Stolička změkčovač bude vaše tvrdší stolici pohybovat přes konečník více hladce , takže je pro vás jednodušší zneplatnit vaše střeva . Věci, které budete potřebovat
1 polévková lžíce . citronová šťáva
2 lžíce . olivový olej Sims 3 lžíce . Minerální olej
Velké skleněné
vody
1/4 šálku jablečného octa
2 lžíce . melasa
Miska
Zobrazit další instrukce
citronovou šťávu a minerální olej
1

přidejte 1 polévková lžíce . citronové šťávy , 2 lžíce . olivový olej a 3 lžíce . minerální olej do velké sklenice .
2

Přidat 8oz. vodu do sklenice a pít rychle .
3

pít dalších 8 uncí vody po budete konzumovat nápoj . Pití většího množství vody pomůže změkčit stolici ještě dále .
4

tento proces jednou denně Opakujte po dobu jednoho týdne , nebo dokud se zácpa příznaky odezní .
Jablečného octa a melasa
5

Nalijte 1/4 šálku jablečného octa a 2 lžíce . melasy do malé misky .
6

Nalijte směs na salát nebo pití ho .
7

Konzumujte 8- unce sklenici vody poté, cosměs se spotřebuje .
8

tento proces jednou denně Opakujte po dobu jednoho týdne , nebo dokud se zácpa příznaky odezní .