Jaké potraviny léčí zažívací potíže?

Zde jsou některé potraviny, o kterých se věří, že pomáhají zmírnit zažívací potíže:

– Banány :Banány jsou dobrým zdrojem draslíku, který může pomoci neutralizovat žaludeční kyseliny.

- Ovesné vločky :Ovesné vločky jsou nevýrazné jídlo, které může pomoci absorbovat žaludeční kyseliny a zmírnit zažívací potíže.

- Zázvor :Zázvor je přírodní protizánětlivý prostředek, který může pomoci snížit zánět v žaludku a zmírnit zažívací potíže.

- Fenykl :Fenykl je protizánětlivá bylina, která může pomoci vypudit plyn ze žaludku a zmírnit zažívací potíže.

- Heřmánkový čaj :Heřmánkový čaj je přírodní relaxant, který může pomoci snížit stres a úzkost, které mohou přispívat k poruchám trávení.

- Mátový čaj :Mátový čaj je přírodní antispasmodikum, které může pomoci uvolnit svaly žaludku a zmírnit zažívací potíže.

- Jablečný ocet :Jablečný ocet může pomoci vyrovnat hladinu pH v žaludku a zmírnit zažívací potíže.

- Jedlá soda :Jedlá soda může pomoci neutralizovat žaludeční kyseliny a zmírnit zažívací potíže.

– Jogurt :Jogurt obsahuje probiotika, což jsou živé bakterie, které mohou pomoci zlepšit trávení a snížit zažívací potíže.

- Zlato :Med je přírodní antibakteriální a protiplísňová látka, která může pomoci uklidnit žaludek a zmírnit zažívací potíže.