Které Jablka Pomoc s Acid Reflux ?

To bylo říkal, žejablkodenně udrží lékaře pryč --- a to může také vést žaludečních šťáv na uzdě . I když to může být těžké si představit, vzhledem k kyselý obsah jablek , můžeplod skutečně uklidnit žaludek a předejít žaludečních šťáv . Význam

Jablka jsou bohatá na vitamin C , fosfor a železo a jsou bohaté na pektin , přírodní látku, která zklidňuje žaludek a tlumí kyselin .
Úvahy

jablko jedl před jídlem otáčkách metabolismus a distribuuje trávicí šťávy . Navíc došlo ke značnému fosforu a železa obsah Apples " podporuje energii , mladistvost , pohodu a relaxaci .

Výhody

Jablka jsoupřírodní antacid . Přítomnost jablek v žaludku vyšle signál, že není třeba , aby produkovat více kyseliny , která může zálohovat do jícnu . Jablka jsou zásadité , bohaté na potraviny, které snižují množství kyseliny,tělo produkuje .
Orientace

Nejlepší jablka pro kyselinu reflux může jednoduše závisí na chuti , textury a preference . Někteří dávají přednost mírné golden delicious , zatímco jiní se rozhodnout pro koláč babička kovářů . Všechny odrůdy obsahují uklidňující pektin , SOP se přebytek kyseliny a jsou alkalické bohaté .
Jablečný ocet

Jablečný ocet může být jennejjednodušší a nejlevnější lék na kyselý reflux . Smíchejte 1 nebo 2 TSPs . z jablečného octa s vodou a pitím , nebo přidejte 2 nebo 3 TSPs . z jablečného octa na salát nebo jiné potraviny pro žaludečních šťáv úlevu .