Low - Fat High Fiber dieta pro onemocnění žlučníku

onemocnění žlučníku narušuje tok žluči z jater prostřednictvím žlučníku a do tenkého střeva pro svou roli v procesu trávení . Pacienti se doporučuje provádět změny ve stravování , aby se zabránilo nástupu symptomů onemocnění žlučníku nebo progrese stavu . Přijetí bez cholesterolu , s nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem vlákniny jeprvní průběh léčby , aby se zabránilo a zpomalit rozvoj onemocnění žlučníku , stejně jako související komplikace . Kromě toho se s nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem vlákniny, jako je zmírnění symptomů nadýmání , průjem , bolesti . nevolnost , zvracení a ztráta živin . Žlučníku funkce

žlučníku , malý , hruškovitého tvaru žlázy v játrech , slouží důležitou roli v procesu trávení . Poté, co je produkován v játrech , žluč je uložen ve žlučníku , dokud je potřeba v tenkém střevě na trávení potravy , zejména potravin s vysokým obsahem tuku . Pokud se žluč nemůže cestovat do tenkého střeva , trávení potravy a její živin je výrazně snížena . S vysokým obsahem vlákniny , s nízkým obsahem tuku- strava jedobrý nástroj , aby se zabránilo dalšímu rozvoji onemocnění žlučníku ižlučník nemusí pracovat tak tvrdě, aby vám v trávicím procesu . Snížení množství tučných jídel také zmírňuje zánět a bolest spojenou s neschopností žluči cestovat do tenkého střeva .
Low - Fat , s vysokým obsahem vlákniny

Snižte množství tuku na méně než 30 procent svého denního kalorického příjmu . Omezte množství tuku ve vašich zdrojích bílkovin . Rozhodnout se pro ryby , drůbež a libové maso . Gril nebo péct výživa místo smažení je . Vyměňte vysokým obsahem tuku koláče , zpracované potraviny a zmrzlinu , jednoduché cukry , celé mléčné výrobky a rafinovaných sacharidů zdravější alternativy, jako netučného jogurtu , odstředěného mléka , zmrzlina a anděl potravin dort . Přidat oba ve vodě rozpustné vlákna z ovoce a zeleniny, pomoci váš trávicí systém fungoval efektivně a nerozpustná vláknina v celozrnné pečivo , těstoviny a cereálie . a hnědá rýže . Drž se dál od obilných výrobků popsaných na obalu jako " obohacené ".
Vitamíny a doplňky stravy

Zvažte doplnění svého nízkým obsahem tuku , s vysokým obsahem vlákniny být jisti, že jste absorbovat dostatečné množství vitamínů a minerálů . Anti - oxidant vitaminy A, C , a E , a vápník mohou snížit progresi onemocnění žlučníku . Diskutujte přidání doplňky do wellness rutiny s ošetřujícím lékařem .