Co jsou trávicí

Zažívací enzymy jsou proteiny, které pomáhají rozkládat potravu na menší složky, které se mohou vstřebat do krevního oběhu. Produkuje je slinivka břišní a tenké střevo.

Existuje mnoho různých typů trávicích enzymů, z nichž každý štěpí určitý druh potravy. Například amyláza štěpí sacharidy, proteáza štěpí bílkoviny a lipáza štěpí tuky.

Trávicí enzymy jsou nezbytné pro trávení, protože umožňují tělu absorbovat živiny z potravy. Bez trávicích enzymů by tělo nemohlo správně fungovat.

Některé běžné problémy, které mohou nastat, když tělo neprodukuje dostatek trávicích enzymů, zahrnují:

* Plyn

* Nadýmání

* Zácpa

* Průjem

* Nevolnost

* Zvracení

* Hubnutí

* Podvýživa

Pokud zaznamenáte některý z těchto příznaků, je důležité navštívit lékaře, aby zjistil, zda nemáte nedostatek trávicího enzymu.

Existuje řada věcí, které mohou způsobit nedostatek trávicího enzymu, včetně:

* Chronická pankreatitida

* Celiakie

* Crohnova nemoc

* Syndrom dráždivého tračníku (IBS)

* Bakteriální přerůstání tenkého střeva (SIBO)

* Některé léky

* Stárnutí

Pokud máte nedostatek trávicího enzymu, existuje řada dostupných možností léčby, včetně:

* Užívání doplňků stravy s trávicími enzymy

* Jíst stravu s nízkým obsahem fermentovatelných sacharidů

* Vyhýbejte se potravinám, které spouštějí vaše příznaky

* Pravidelné cvičení

Dodržováním těchto léčebných postupů můžete pomoci zlepšit trávení a zmírnit příznaky.