Domovská stránka prostředky pro A hiátová hernie

Ti, kteří trpí bolestivé symptomy hiátová hernie víte, že najít úlevu může být někdy obtížné . Mnozí se obrátit na léky na předpis , aby bylo možné kontrolovat jejich příznaky . V současné době existujerostoucí počet lidí , kteří se rozhodnou zmocnit se s informacemi potřebnými k nalezení přírodní domácí opravné prostředky a změny životního stylu , které poskytují jemnější řešení pro řízení jejich příznaky . Příčiny a příznaky

hiátová hernie dochází na otvor v membráně , kdese připojí jícnu do žaludku . Kýla jevysunutí sliznice žaludku do tohoto otvoru . Malé kýly obvykle bez povšimnutí a nesmí vyžadovat žádnou léčbu . Větší výstupky mohou způsobit zažívací potíže a je třeba léčit . Neléčená kýly může způsobit jídlo a kyselina se zpět do jícnu . To může vést k příznakům , jako je pálení žáhy , bolesti na hrudi , nevolnost a nadměrné říhání .


Dietní změny

Závažné hiátová kýly bude obvykle vyžadovat chirurgický zákrok k odstranění výstupku a opravy žaludeční sliznice . Nicméně , operace je obvykleposlední možnost po více konvenční léčbu , jako jsou dietní a změny životního stylu se nepodařilo vyřešit nebo ovládat problém .

Některé potraviny byly známé dráždit hiátová kýly více než ostatní . Pikantní nebo smažené potraviny jsou největšími pachatele , protože zvyšují produkci kyseliny v již podrážděné sliznice žaludku . Způsobují takéžaludku nadýmání , které zvyšuje tlak na kýly . Vyhnout se tyto potraviny mohou snížit příznaky .

Alkohol a kofeinové nápoje je třeba se vyhnout co nejvíce . Všechny tyto příčiny zvýšené produkci kyseliny a nadýmání , stejně jako podráždění žaludku . Místo toho, pít hodně vody, aby se očistil jícen a žaludek .

Med jepřírodní léčitel . Snižuje zánět a zklidňuje podráždění . Míchání jednu čajovou lžičku medu ve sklenici vody a pití pomáhá kabát podrážděnou plochu a snížit symptomy .

Jablkodenně udrží nejen lékaře pryč , to může také držet stranou příznaky hiátová kýla . Konzumace červené jablko denně bylo známo, že snížení příznaků u některých lidí .

Fyzikální změny

Spolu s dietou změny , existuje několik fyzických změn, které mohou být musí být provedeny stejně . Nadváha klade větší tlak na žaludek . Zhubnout může skutečně hrát velkou roli při snižování hernie příznaky .

Když budete jíst může být stejně důležité jako to, co jíte . Vyhněte se jíst jídlo alespoň tři hodiny před spaním . To umožní, abyžaludek dost času vyprázdnit do střeva . Když je žaludek prázdný , že nemůže proudit zpět do jícnu , což způsobuje poruchy trávení .

Výtahové hlavu postele během spánku může také pomoci . To způsobí, že gravitace uchovávat kyseliny v žaludku z pohybu zpět do jícnu v průběhu spánku .

Při léčbě se příznaky hiátová hernie je nutné nosit oblečení, které se hodí správně . Vyhýbejte se nošení přiléhavý oblek , a to zejména kolem střední části těla . Těsné oblečení tlak na žaludek , což způsobuje bolest . Volné obleãení, umožní dostatečný prostor pro žaludku .

Konečně , vzít čas na odpočinek . Při stresu jsou vysoké , úrovně trávení pomalé a žaludeční hladiny kyseliny stoupat . Hluboké dýchací techniky a meditace může zmírnit mysl . Mírné cvičení , jako je chůze a jóga může pomoci odstranit nežádoucí stres z těla a uvolnění napětí