Očista tlustého střeva Regimen

Existuje celá řada důvodů, proč lidé projdou střevní očistu . Někteří to k udržení jejich zdraví nebo zhubnout , zatímco jiní očistit tlusté střevo k odstranění abnormální příznaky nebo bojovat proti různým nemocem . Cílem je střevní - čistící režim je zbavit tělo přebytečného kvasinek , parazitů a škodlivých toxinů . Správná strava , enzymy a probiotika

Žádné množství střevní očistu bude efektivní , pokud budete jíst rozumnou stravu . Pokud máte časté kvasinkové infekce nebo trpí Candida přerůstání (houba ) , je třeba snížit množství lepky a cukru ve vaší stravě . Lepky jsou proteiny s vysokým glykemickým indexem . Pšenice a kvasinkové produkty , jako například chléb a těstoviny jsou plná lepky , stejně jako mnoho obiloviny a lehká jídla . Tyto potraviny krmit systémovou kvasinek a může způsobit, očista střev neúspěšný . Ponechání své tělo v tomto stavu bude také způsobit erozi přírodních bakterií v tlustém střevě . To může učinitoblast náchylnější k parazitům .

Enzymy jsou také důležité pro zdravé střeva . Pomáhají zahnat systémovou kvasinek . Syrová zelenina obsahují hodně enzymů a měla by být součástí vašeho tlustého střeva , čistící režim .

Probiotika jsou také důležité pro zdraví tlustého střeva . Pomáhají doplňovat flóry v tlustém střevě s " přátelských " bakterií . Tyto mikroorganismy mohou pomoci v boji proti systémové droždí a parazitární invaze . Jogurt obsahuje probiotika a může být součástí vašeho tlustého střeva , čistící rutiny .

A střev - čistící rutiny bude vysychat vás . Proto byste měli pít hodně vody
Čistící metody

Existují dva způsoby, jak vyčistit střeva : . Se balí tlustého střeva čistí nebo prostřednictvím tlustého zavlažování . Oba mají své výhody .

Balíčkové tlustého střeva čistí obvykle přicházejí ve formě prášku . Oni obvykle obsahují směs potravin a bylin, které pomáhají zbavit tlustého střeva kvasinek , toxinů a parazitů . Například , česnek je jídlo, které zabije kvasinky . Čistý psyllium pomáhá zbavit tělo toxinů . Další tlustého střeva , čistící potraviny patří kajenský pepř , zázvor a Senna . Paul d' Arco čaj jeobyčejný bylinný přísada . Aloe vera se používá ke snížení zánětu ve střevech . Čistí Colon může být velmi efektivní pro odstranění kvasinek , toxinů a parazitů , ale lidé s potravinovou alergií nebo nesnášenlivostí může mít citlivost na ně .

Colon zavlažování se obvykle provádí pomocí licencovaného tlustého střeva Hydrotherapist . Tato metoda odstraňuje cizí látky se čištěné vody . Jeden 40 - minutové sezení může být stejná jako u 20 stolic při vyklízení tlustého střeva . I když tlustého střeva zavlažování je drahé , to je obvykledůkladnější ze dvou typů čistí . Teplota vody může být zvýšena maximálně na 104 stupňů zabít parazity . Změnou teploty může přinutit otevřít illeocecal ventil mezi velkými a tenkého střeva , odstraňuje toxické nahromadění v oblasti, která je obtížné dosáhnout .

Výběr správného způsobu čištění jeosobní volba . Pokud máte chronické onemocnění nebo autoimunitní onemocnění , může tlustého zavlažování býtlepší alternativou .
Frekvence léčby

Balíčkové tlustého střeva čistí by mělo být provedeno přibližně jednou ročně . Délka léčby se může lišit v závislosti na vašich cílů . Pokud chcete zhubnout , by mělo být dostačující jeden týden. Dva až čtyři týdny je průměrná.

Colon zavlažování se obvykle provádí přes tři-šesttýdnů . Šest až osm relací je průměrný . Více chronicky nemocní lidé se mohou léčit mnohem déle .