Dieta se zbavit tělo z kvasnic

Výraz " kvasinková infekce " se nevztahuje pouze na specifické podmínky , že ženy dostat . My všichni máme kvasinky žijící uvnitř nás . Když je člověk zdravý a její imunitní systém funguje správně , hladina kvasnice jsou uchovávány v odpovídajících proporcích . Nicméně, někdy hladiny kvasinek může být příliš vysoká , což vede k různé příznaky včetně únavy , bolesti svalů , afty , křeče , nadýmání , bolesti v krku, dokonce i špatné breath.Read o to zjistit , jak předcházet a léčit z kvasinkových infekcí . Co způsobuje přemnožení kvasinek

přemnožení kvasinek může být způsobeno různými faktory, celým

Stress : . Pokudtělo je pod tlakem , že imunitní systém je zdůrazněno také . V těchto časech ,tělo je nedokáže bojovat s infekcí , včetně kvasinkových infekcí , stejně jako to může během méně stresující doby

Hormonální nerovnováha : . Kdykoli se tělo chemie změny , kvasinky mají možnost vzkvétat . Antikoncepční , antibiotika nebo hormonální terapie může způsobit druhy změn, které umožňují kvasinkové infekce nastavit palců

Nesprávná výživa:zdravá těla, které se s ohledem na správné živiny budou v lepší pozici , aby odrazit droždí infekce . Špatná strava , a pak , někdy může opustit tělo v místech, kde může kvasinková infekce nastavit palců Poruchy příjmu potravy - jíst příliš mnoho nebo málo - . Můžete vytvořit stejný efekt jako živiny chudé stravy


správné a co špatné potraviny

Jedním z nejlepších způsobů, jak zbavit tělo přemnožení kvasinek je , aby se ujistil , že jste uvedení správné potraviny do ní .

kvasinky se daří na cukr , takže rafinované cukry by měly být odstraněny v co největší míře . Limonády , sladkosti , dezerty a alkohol jsou definitivní ne- nos , když se snaží zbavit tělo kvasinek . Rafinované sacharidy , jako je bílý chléb , těstoviny a bílé mouky je třeba se vyvarovat .

Kromě získání špatné potraviny ven , měli byste také pracovat, aby si správné potraviny dovnitř zeleniny , jako je špenát, kapusta a brokolice slouží dvěma účelům , jak se zbavit kvasinek . Za prvé , že pomáhají tělu regulovat a efektivněji eliminovat cukry , a za druhé , že jsou vitamínové převálcovat , které pomáhají tělu fungovat lépe obecně .
Přidání doplňky

I když to je nejlepší se dostat vitamíny , které potřebujete od potravin , přidávatmultivitamin pomůže vaše tělo doplňte na živiny, které mohou být v běžné stravě chybí . Zejména , navíc vitamin C může být užitečné při usmrcení kvasinek a srazil zpět kvasinek overgrowths

Jablečný ocet : .Lžičky jablečného octadenně může pomoci regulovat kvasinek v zažívacím traktu . Ujistěte se, že si jablečného octa , který má matka v něm . Matka jewafty , lehoučké jako látky plovoucí na ocet. Můžete si ji přímo , ale v případě, že je toho na vás moc , zkuste lžičku ACV smíchaný v tonikem , zázvorové pivo nebo jasné sody zředit chuť

Acidophilus : . Acidophilus jedruh dobrých bakterií , které lze nalézt v jogurtu . Můžete také najít acidophilus sám o sobě ve formě tablet . Tyto prospěšné bakterie v boji proti kvasinkové infekce tím, že produkuje kyselinu mléčnou , která je škodlivá pro kvasinky .