Jak se zbavit poruchy trávení

Kyselina zažívací potíže je obyčejně odkazoval se na jako pálení žáhy apálení v hrudníku nebo v krku , ke kterému dochází , když se žaludeční kyselina zálohována do jícnu . Osoba, která trpí poruchy trávení více než dvakrát týdně může být diagnostikována refluxní choroby jícnu ( GERD ) ,stav, ve kterém se svaly nejsou dost blízko těsně na konci jícnu , což způsobuje reflux. Existují léky k dispozici , stejně jako změny životního stylu, které mohou být provedeny na pomoc zbavit kyseliny trávení . Věci, které budete potřebovat
Over- the- counter antacidsOver -the- counter protonové pumpy inhibitorsFood deník
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte over-the -counter antacida , jako je Maalox .
2

Vezměte over-the -counter inhibitory protonové pumpy , jako je Prevacid , že blokuje tvorbu kyseliny a umožňují hojení v jícnu .
3

Vyvarujte se potravin, triggery , jako je například alkohol . Vedení potraviny deník může pomoci určit, které potraviny způsobit poruchy trávení .
4

Jezte menší častější jídla .
5

Vyhněte se vleže po jídle .
Praha 6

přestat kouřit . Kouření může snižovat nižší funkci jícnového svěrače .
7

Zvedněte hlavu vaší posteli šest až devět palec .
8

udržet si zdravou váhu .