Jak najít recepty pro IBS pacientů

Syndrom dráždivého tračníku ( IBS ) jezávažný stav, který způsobuje, že pacienti mají bolesti břicha , průjem a nadýmání . Ačkoli IBS je nevyléčitelná , můžete ovládat příznaky pomocí léků předepsaných lékařem a dietní změny . Pokud máte IBS , můžete najít recepty, které neobsahují potraviny, které se spouštějí záchvat . Pokyny dovolená 1

Promluvte si se svým gastroenterolog o dietních změn, které by měly dělat . Váš lékař bude pravděpodobně vám průvodce, který vám řekne, které potraviny , aby zůstali daleko od . Zkontrolujte, zda má nějakou literaturu , která má IBS recepty vytištěné uvnitř .
2

Sjednejte si schůzku s odborníkem na výživu . Výživu může navrhnout stravu pro vás , stejně jako vám recepty, které můžete použít , aby se zabránilo útoku IBS .
3

Nákup "jíst za IBS " knihu . Tato kniha má téměř 200 receptů navržené speciálně s pacientem IBS v mysli . Všechny potraviny nalezené v receptech jsou trávení příjemné .
4

Připojte se k IBS on-line podpory skupiny . Pacienti s IBS obvykle se připojit k on-line fórum, s cílem vypořádat se s trapné příznaky, které jsou spojené s IBS . Fórum je takédobré místo pro výměnu recepty, které nemají narušit střevo .
5

najít recepty pro pacienty s IBS na internetu . Nejužitečnější webové stránky pro pacienty s IBS jenápověda pro IBS místě . Obsahuje recepty, které jsou mléčné výrobky zdarma , s nízkým obsahem tuku a vysokým obsahem vlákniny .