Musí ti kručet v břiše, abys měl hlad?

Ne vždy. Kručení v žaludku, známé také jako borborygmi, je způsobeno pohybem plynů a tekutin v trávicím systému. Je to normální jev a nemusí to být nutně známka hladu. Hlad je komplexní pocit ovlivněný různými faktory, včetně hormonů, hladiny cukru v krvi a kognitivních signálů z mozku. Někdy můžete pociťovat hlad, aniž by vám kručelo v žaludku, a někdy k tomu může dojít, když hlad nemáte.