Jaký je jeden způsob, jak pečovat o svůj trávicí systém?

Jedna jednoduchá změna pro péči o váš trávicí systém zahrnuje:

Zvyšte příjem vody . Voda dělá tolik pro tělo celkově a proces trávení, zejména tím, že pomáhá trávicím procesům plynule probíhat a pomáhá játrům vyplavovat více toxinů.