Je nebezpečné jíst před koupáním?

Neexistují žádné vědecké důkazy, které by podporovaly tvrzení, že jíst před plaváním je nebezpečné. Některé studie dokonce prokázaly, že lehké občerstvení před plaváním může zlepšit výkon. Je však důležité naslouchat svému tělu a nejíst příliš mnoho nebo příliš blízko plavání, protože to může způsobit nepohodlí nebo zažívací potíže.