Jak Elminate kyseliny močové

Kyselina močová vzniká jakovedlejší produkt metabolismu bílkovin . Pokud máte nadměrné množství v krvi , můžete trpět formu artritidy známé jako dna , ve kterémkyseliny močové krystalizuje , což bolestivých a oteklých kloubů . Můžete udělat několik věcí, které snižují tvorbu kyseliny močové a podporovat vylučování z těla . Pokyny dovolená 1

Pijte nejméně osm sklenic vodydenně . To pomáhá flush kyselinu močovou z těla a zabraňuje zbývající kyselinu z krystalizující .
2

Sledujte svůj jídelníček . Střih zpět na potraviny, které podporují nadměrnou kyselinu močovou . Patří mezi ně maso , korýši , sardinky , ančovičky , kvasnice , fazole , houby a špenát . Odstraňte alkoholu a kofeinu , které podporují tvorbu kyseliny močové

jíst 1/2 kilogram čerstvých nebo mražených třešní po dobu 2 týdnů do nižších kyseliny močové . . Až váš příjem s vysokým obsahem vlákniny potravin, jako celá zrna , která zvýší množství kyseliny močové prošel stolici .
3

Vezměte si doplňky, které zlepšují funkci ledvin , která pomáhá snižovat množství kyseliny močové v těle . Patří mezi IP - 6 ( inositol hexophosponate ) a brusinkového extraktu . Můžete si vzít 1-8 g na IP -6 denně , poraďte se se zkušeným praktikem určit vhodnou dávku pro vás . Použijte 300 až 400 mg brusinkového extraktu denně , nebo pít 1 až 2 sklenice neslazeného džusu . Pokudšťáva chutná taky koláč , zřeďte ji trochou vody .