Jak snížit hladiny kyseliny močové Dnes
Vědět, jak rychle snížit hladiny kyseliny močové může pomoci ovládat své dnu . Dna je artritida v nohou . Dna může být velmi bolestivé . To je normálně spouští vysoké hladiny kyseliny močové ve vašem systému . Kyselina močová je z purinů , které se nacházejí v některých potravinách . Můžete mít také vysoké množství kyseliny močové v systému přirozeně vyvolat dědičné faktory . Návod dovolená 1
Salt
omezit nebo zrušit příjem soli . Můžete alternativami solí , které jsou vyrobeny z draslíku . Nejen, že pomůže snížit příjem soli , ale zvýší vaši draslík a chutnají skvěle .
Podívejte se níže v sekci Resources , pokud potřebujete další informace o tom, jak snížit hladiny kyseliny močové ve vašem systému .
2
sladkosti
Snížit sladkosti ve vaší stravě . Měli byste také odstranit fruktózu a vysoký ovocný cukr sirup zrna z vaší stravy . Oba mohou dráždit vaše Dna příznaky a pomůže vám k přibírání na váze . Příliš velkou váhu , je nezdravé a může také dráždit vaše dna příznaky .
Vědět, jak snížit hladiny kyseliny močové dnes vám pomůže udržet vaše Dna příznaky pod kontrolou .
3
orgány zvířat
odstranění zvířecích orgánů ze svého jídelníčku . Orgánů zvířat ze zvířat , jako jsou krávy , prasata , kuřata a krůty jsou vysoké hladiny kyseliny močové . Vyhnout orgánů, jako jsou srdce , ledvin, jater a mozku . Spojené
zvířecích orgánů , tak ve velmi vysoké purinů , které obracejí na kyselinu močovou . Úrovně jsou tak vysoké, že dna trpící by se měli vyhnout zvířecí orgány dohromady .
4
Seafood
Snížit množství korýšů a mořských plodů , které konzumují , pokud jste náchylní k onemocnění dnou .
5
fazole
Vyhněte se některé fazole , jako lima fazole a black Eyed Peas . Fazole může také vyvolat dnu kvůli jejich vysoké hladiny kyseliny močové v krvi .
Protože dna jeforma artritidy může být velmi bolestivá a ochromující . Během epizody dny , může většina lidí nechodí .
6
Zelenina
odstranění nebo snížení zeleniny , jako je špenát , chřest, květák a ze svého jídelníčku . Tato zelenina zvýšit své puriny , které produkují kyselinu močovou . Vaše hladina kyseliny močové v krvi stoupne , a pokud jste náchylní k získání dnu , mohli byste mít bolestivé epizody dny .
Pokud chcete více informací o tom, jak rychle snížit kyselinu močovou , prosím, podívejte se níže v sekci Zdroje .
