Potraviny, které jsou nižší kyseliny močové

Purines se vyskytuje v tělesných tkáních , některých potravin a nápojů . Kyselina močová jechemická vytvořen, kdyžtělo odbourává puriny , koncový dusík produkt metabolismu bílkovin . Kyselina močová vstupuje do krevního oběhu z jater a cestuje do ledvin , kde je odstraněna . V některých případech , kyselina močová se hromadí v krvi, a to buď proto, že tělo produkuje příliš mnoho purin , nebo je schopen správně zbavit kyseliny močové . Výskyt

K tomuto problému může dojít v různých stavů a ​​onemocnění , jako je otrava olovem , dna, játra , ledvinové kameny , selhání ledvin , některé anémie , srdeční selhání , a endokrinních a některé metabolické poruchy . To může mít za následek také v případech, kdy zničení tkáně je velmi rychlý , včetně některých typů rakoviny , HIV a hladovění , nebo v reakci na chemoterapii a radiační terapii . Zvýšené hladiny kyseliny močové může také vést jako vedlejší efekt s různými léky .
Normální krevní laboratorní hodnoty

Podle WebMD , normální hladiny kyseliny močové v krvi jsou 3,4-7,0 mg na decilitr ( mg /dl ) u mužů , 2,4 - 6,0 mg /dl u žen a 5/02-05/05 mg /dl pro děti .

Hyperurikémie jenázev pro stav, kdy příliš mnoho kyseliny močové v krvi .

purinů potraviny bohaté na

je vhodné omezit nebo vyloučit purinů bohaté potraviny a nápoje , které zahrnují : • hovězí, vepřové a jehněčí stejně jako masové výtažky a šťávy • Vnitřnosti , jako jsou játra , ledviny a mozek • mořské plody , včetně ančoviček , sardinek , makrel , jikry , sledi , mušle , tresky , mušle , pstruh a tresky jednoskvrnné • Sušené fazole , hrách a čočka • Pivo • Víno • Chřest • Špenát • Květák • Houby • Ovesné vločky
Dna

Dna jebolestivé zánětlivé onemocnění , které může mít za následek při uložené kyseliny močové v kloubech . U jedinců, kteří jsou vystaveni riziku při onemocnění dnou ,studie publikovaná v Archives of Internal Medicine závěru, že doplňkový příjem vitaminu C může být prospěšný v prevenci dny . Výzkumná data prokázala, že muži konzumující 1500 miligramů vitaminu C denně snižuje riziko vzniku dnu , kdy ve srovnání s muži , kteří konzumovali méně než 250 miligramů denně . Studie , která trvala více než 20 let , ve srovnání jak jídlo a doplňkového příjmu vitaminu C , a zjistil, že jak zvýšený příjem vitamínu C ,riziko dny snížila . Bohatým zdrojem vitamínu C patří : • Pomeranče , mandarinky a grapefruit • Guava , kiwi a papája • brokolice, růžičková kapusta a sladké brambory • Červené a zelené papriky • Rajčatová a pomerančový džus

Závěr

Kromě vyhnout purinových bohatých potravin , udržení zdravé hmotnosti díky pravidelnému cvičení a vyvážené stravy se doporučuje .