Tlakové body Chcete-li zastavit bolest hlavy

Bolesti hlavy jsounepříjemné bolesti , které se může pohybovat od mírné až závažné nepohodlí . Někdybolest je tak velká, že nejste schopni fungovat . Chcete-li hledat úlevu , mnozí z nás se léky . Před tím, než léky příštěbolesti hlavy dojde , pokuste se působením tlaku a masáž bodů na těle , jak se zbavit bolesti . Chrámy

Chrámy jsou skvělé pro masírování za účelem zmírnění bolesti hlavy . Vaše chrámy jsou umístěny po stranách hlavy v malém zářezu v blízkosti spodní části obočí . Dojde-li kbolesti hlavy , umístěte prostřední prsty podél těchto zářezů . Jemně vetřete asiminutu , přičemž pomalu , zhluboka dýchala .
Zpět na vedoucího

Na zadní části hlavy , přímo nad krkem , jedeprese ve spodní části lebky . Pomocí prsty nebo palci jemně spusťte prsty podél spodní části lebky , přímo nad krkem , dokud neucítíte depresi . Pomocí palce , stiskněte do deprese mírně stoupajícím pohybu . Držte tlak a masáž v kruhovém pohybu po dobu 1 až 2 minut. Pokud začne bolest , zmírnit tlakmalý , zatímco pokračuje masáž . To je efektivní , jak se zbavit bolesti hlavy kolem chrámů a na straně hlavy .
Hands

ruce mají tlakový bod, který může zbavit bolesti hlavy . Tyto tlakové body jsou umístěny v popruhu mezi palcem a ukazovákem . Použijte svůj palec pravé ruky a položte ji na horní části popruhu mezi palcem a ukazováčkem levé ruky . Položte ukazováček na pravé ruce na straně dlaně a zmáčkněte místo , ale ne dost způsobit bolest . Během štípání tlaku bodu , masírujte ji v malém kruhovém pohybu po dobu 2 minut . Přepnout ruce a opakujte techniku ​​. Pomocí akupresury na tomto tlakovém bodě pomáhá zmírnit kaz , bolesti hlavy a bolesti dutin .
Feet

Nohy mají také tlakový bod , jak se zbavit bolesti hlavy . Tlakový bod se nachází mezi palec a druhý prst . Pomocí palce , přitlačte na horní části nohou , přímo pod palcem a druhý prst . Masáž po dobu jedné minuty , zatímco dýchání a ven . Opakujte na druhou nohu .