Věci byste neměli jíst s Acid Reflux

Kyselý reflux jezdravotní stav, kdykyseliny v žaludku putuje do jícnu , což způsobuje ohnivý hořet ve středu vaší hrudi . Mnoho Američanů trpí tímto bolestivý stav každý den . Můžete snížit závažnost svého žaludečních šťáv jednoduše sledovat věci, které jíte , protože některé potraviny a nápoje mohou příznaky horší , podle článku " Acid Reflux , potravin, aby nemuseli zastavit pálení žáhy " v Gerd- doc.com . Můžete si vytvořit svůj život mnohem příjemnější otočením potraviny zpět do svého přítele . Pikantní jídla

Kořeněná jídla jsouč. 1 příčinou žaludečních šťáv , podle Gerd- doc.com . Kořeněná jídla budežaludek produkovat více kyseliny , která způsobuje reflux . Je Doporučuji vyhnout se nebo omezit kořeněná jídla , jako tacos , chilli a barbecue omáčky vyrobené s feferonkou , který sníží vaše příznaky , a také , aby se zabránilo indická jídla obsahující kari a čínské recepty, které obsahují červenou papriku .

Citrusové plody

Citrusové plody , jako jsou pomeranče, citrony, grapefruity a je třeba se vyhnout , protože mají vysoký obsah kyseliny . Když se přidá do žaludku , že zvýší hladinu kyselosti a způsobit kyselý reflux zhoršuje . Také si pamatuji , že šťávy těchto plodů bude mít stejný účinek jako ovoce samotné . Medhelp.com naznačuje snaží ovoce, jako jsou jablka a banány , které pomohou udržet kyselé úrovně nižší a snížení příznaků .

S vysokým obsahem tuků Foods

vysokým obsahem tuku potraviny by být omezena , protože zůstat v žaludku déle a způsobitžaludek , aby se více kyseliny . Některé příklady by bylo třeba se vyhnout také plnotučné mléčné výrobky , jako jsou zakysanou smetanou , sýrem nebo led cream.Other non - mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku potraviny . To bude zahrnovat vysokým obsahem tuku maso , jako je hamburger nebo kusy masa se ​​přebytečného tuku . Většina smažené potraviny se také vejde do této kategorie a zvýší příznaky . Vejce, tuňák a sendviče vyrobené uzeniny jsou potraviny, které by mohly způsobit bolestivé pálení se snažíte vyhnout .
Kofein

kofein bylo prokázáno, že zhoršení kyselinu varu pod zpětným chladičem a se vyskytuje v mnoha potravinách požívaných dnes . Káva , čaj , čokoláda a nealkoholické nápoje po celý obsahují kofein a je třeba se vyhnout . Káva je také velmi kyselá , což je důvod, proč je to takovýproblém pro mnoho žaludečních šťáv trpí . Bez kofeinu typy těchto výrobků, sníží účinky , podle agonisty Learning Center .
Gas výrobu potravin .

Měli byste se také vyvarovat se potravin , které jsou známé pro výrobu plynu . Zelenina v této kategorii jsou hrách , fazole , brokolice a zelí . Ovoce , jako jsou jablka , meruňky a banány jsou také pravděpodobné, že produkují žaludeční plyn, který může tlačit kyseliny ze žaludku způsobuje refluxu . Sycené nápoje se také vejde do této kategorie .
Zeleninou

zelenina jsou převážně non - kyselé , na rozdíl od ovoce . Nicméně , existuje několik zeleniny, které mají vysoký obsah kyseliny a je třeba se vyhnout . Rajčata a cibule jsou dva příklady , a jak bude fungovat stejným způsobem jako citrusové plody ke zvýšení kyselosti žaludku . Obojí je třeba se vyhnout , pokud trpíte žaludečních šťáv , podle agonisty Learning Center .