Přírodní léky na plyn a nadýmání

Plyn a nadýmání může ovlivnit téměř nikoho , a může být neuvěřitelně bolestivé a nepříjemné . Častou příčinou plynu a nadýmání je trávení - jídlo není řádně strávena a bakterie , které normálně rozbije ji uvolňuje plyn nebo tekutiny , které způsobujížaludeční a trávicí trakt naběhnout bolestivě . Existuje několik přírodní léky na plyn a nadýmání , které mohou zmírnit nebo zmírnit její příznaky. Soda

hydrogenuhličitan sodný , více obyčejně známý jako jedlá soda , je jedním z nejspolehlivějších přírodní léky na plyn a nadýmání . Smíchejte 1 polévkovou lžíci studenou vodou a za stálého míchání ji důkladně . Jemně popíjet asi čtvrt šálku a čekat na výsledky . Jedlá soda neutralizuje žaludeční kyseliny a produkuje oxid uhličitý , který Vás vyzývá, abyste krkat , které často zmírňuje existující bolesti plynu .
Herbal Tea

popíjet bylinné čaje mohou často zmírnit příznaky plynu a nadýmání . Dobrý odrůdy , aby se pokusila zahrnout peprné nebo zázvor . Vyhněte se černé čaje , nebo ty, které obsahují kofein . Ti, kteří si skutečně vydělatproblém ještě horší .
Voda

Jedním ze společných zdrojů bolesti plynu a nadýmání jenedostatek dostatek pitné vody . Voda pomáhátrávicí systém provést ohledu na to, přes vaše střeva a pomáhá předcházet trávicí proces od způsobuje nepohodlí . Pití velkou sklenici vody může rychle zmírnit vaše bolesti plynu a nadýmání , a zabránit jim v návratu .
Vytlačují plyn

Často ,nejlepším lékem na bolest plynu nebo nadýmání je vyhnat plynu přes prdění a říhání . Můžete pomoci vašemu tělu při odstraňování zachyceného plynu o vstávání nebo sedí na záchodě a masíruje žaludek . Alternativně ,rychlá chůze venku často motivovat uvolňování plynu . Pokud všechno ostatní selže , ležet na zádech a vytáhnout kolena až k hrudníku . To pomůže tělu zbavit se .