Léky na úžeh
Pokud máte podezření, že někdo má úpal , okamžitě je na stinném a chladném místě . Dále na slunci bude jen zhoršovat jejich příznaky a může být potenciálně nebezpečné pro jejich zdraví . Vyhněte se jim s žádnou další expozici na slunci , zbývající v interiéru nebo v zastíněné oblasti na příštích 48 hodin , a pokud je to možné , snaží někde , že je vzduch - stabilizují , nebo alespoň má dostatek čerstvého , chladného vzduchu .
cool Down a Hydrate
Odstraňte přebytečné oblečení a aplikovat studené žínky nebo některé ledem přímo na na kůži . Dejte jim dostatek tekutin k pití , včetně vody a sportovní energetický nápoj obsahující sůl a cukr a dát jim s kostkami ledu , pokud je to možné . Vyhněte se jim pít žádné tekutiny obsahující kofein , protože ty budou dále vysychat osobu .
Zlepšení oběhu
průtok krve může být ovlivněna úpal tak masírování kůže v pomalých , tekutiny pohyby pomůže zvýšit krevní oběh a podporují postupný návrat k optimální tělesné teploty.
Mimořádná opatření
ponoření v lázni se studenou vodou a ledem lze dosáhnout rychlého ochlazení , když je úpal pokročilé . Alternativní způsob, jak dosáhnout rychlé chlazení je postřikem tělo se studenou mlhou vody a zároveň se vznáší ventilátor teplého vzduchu po celém těle , přičemžkontrast teplot podpořit okamžitou ztrátu tepla vypařováním. V závažných případech , úpal může vyvolat bezvědomí , takže pokudčlověk nereaguje dát do stabilizované polohy na bok a ležel s hlavou opřenou o polštář .