Jaké jsou příčiny Instant Surge vysokého krevního tlaku ?

Instant nárůst vysokého krevního tlaku může být způsobeno mnoha různými fyzické, emocionální a faktorů životního prostředí . Měli byste být znepokojeni s frekvencí výskytu a pokusit se omezit to, co způsobuje tyto hroty . Stres

Stresové situace mohou způsobit zvýšení krevního tlaku , alespoň dočasně . Vaše tělo produkuje nárůst stresových hormonů, které způsobí, že vaše srdce bít rychleji a cévy se stahují .
Kouření

Kouření zvyšuje riziko onemocnění srdce a mozkové mrtvice u lidí kteří již mají vysoký krevní tlak . Nebylo prokázáno, že vede k rozvoji hypertenze . Ale , kouří jen jednu cigaretu může způsobit okamžitý skok krevního tlaku 5 - 10 mm Hg .
Alkohol

Lidé, kteří jsou silní pijáci jsou 1,5 na 2 krát větší pravděpodobnost, že zvýší frekvenci dočasně vysokého krevního tlaku . Podle Mayo Clinic , v případě těžkých pijáků snížit zpět na umírněné konzumace alkoholu , mohou snížit jejich čtení krevního tlaku podle 2,5-4milimetrů Hg .
Kofein

pití kofeinu nápoje může způsobit krátkou bodec krevního tlaku . Pokuste se krevní tlak asi 30 minut po vypití šálku kávy nebo sody a uvidíte ten rozdíl . To vám může pomoci odhadnout , zda váš krevní tlak je citlivý na příjem kofeinu .
Léky

Některé léky na předpis a volně prodejné léky mohou způsobit dočasné vysoký krevní tlak . Přečtěte si popisky nebo se poraďte se svým lékařem, pokud máte obavy s krátkými výkyvy v krevním tlaku .