Jak se zbavit točení

Pocit : točení " je obvykle popisován stížností beztíže a předení pocitů v hlavě , a je občas doprovázena bolestí žaludku , pocení , dušnost a problémy vidí Ačkoli příčiny závratě lišit . velmi , existují obecné kroky, které můžete podniknout, aby se zbavit otravné symptom. pokyny dovolená 1

Vyjádřete svůj krevní tlak kontrolovat . Velmi nízký krevní tlak nebo hypotenze , ječastou příčinou závratě , a by měly být okamžitě řešit se svým lékařem . Užívání krevní tlak léky a přidat více soli do svého jídelníčku vám pomůže zbavit se nízkého krevního tlaku .
2

Zvedněte hladinu cukru v krvi . Hladina cukru v krvi může být udržována jíst pravidelně , ale to je běžné, že lidé vynechat jídla z důvodů , jako se snaží zhubnout , hladovění nebo prostě udělat si čas na jejich den přestávku jídlo . Pouhým přidáním sladký pamlsek jako cukroví nebo čokolády na svůj den , můžete bojovat proti nízkou hladinu cukru v krvi a točení hlavy .
3

Pořiďte si krev zkontrolovat na případné anémie . Jedním z hlavních vedlejších účinků anémie je točení , a to by mohlo býtpříčinou vašich příznaků . Anémie je obvykle možné čelit tím, že denně železo zvýšit váš krevní obraz . Také si můžete všimnout vaše příznaky předení a závratě zmizí , přičemž železo .
4

hydrát vaše tělo . Dehydratace může způsobit točení hlavy , protožetělo se potýká s nižším množstvím vody , které je potřeba pomoci elektrické důležité orgány, jako jsou srdce a mozek . Jak se zvyšuje dehydratace , točení hlavy může být výraznější a vedou k mdlobám . Pokud jste se setkali náhlé závratě , pít hodně vody a odpočinku , dokud se to uklidní .