Dieta Alternativy k kolitidy
změna zánětlivé onemocnění střev , kolitida jefrustrující a dráždivé zdravotní stav, který může někoho ovlivnit . Pokud jsou diagnostikovány s ulcerózní kolitidou , je důležité promluvit se svým lékařem nebo dietologem formulovat kolitida stravy . Správná strava a řízení výživy jsou velmi důležité při boji kolitida , jak některé potraviny trvale zhoršit příznaky ulcerózní kolitidy . Pozadí
Podle WebMD , ulcerózní kolitida jeonemocnění, které ovlivňujekonečníku atlustého střeva (dvojtečka ) . Osoba s kolitidou zažije zánět tlustého střeva je vnitřní výstelky a stěny konečníku . Tento zánět způsobuje, že postižená tkáň , aby se stala červená , oteklá a spatřen s vředy . Mezi příznaky ulcerózní kolitidy jsou bolest břicha, křeče a průjem . Tento stav může také dojít ke snížení chuti k jídlu , anémie , únava, bolesti kloubů a problémy s játry . Přestože ulcerózní kolitida není způsoben žádnými potravinami přímo , některé potraviny se zhoršit příznaky . Z tohoto důvodu je důležité řídit ulcerózní kolitidou s konkrétní kolitida stravy .
Potraviny jíst
Jako u každé pravidelné stravy , potraviny s vysokým obsahem bílkovin jsou důležité pro kolitidy stravy . Potraviny s vysokým obsahem bílkovin jsou maso, drůbež , ryby , vejce a mléčné výrobky . Nicméně , mějte na paměti, že mléčné výrobky mohou dále zhoršit své kolitida příznaky . Pokud jste laktózu , nebo mít těžký čas s trávením mléka a mléčných výrobků , měli byste se vyhnout mléčné výrobky úplně. Vegetariáni mohou najít své bílkovin z mléčných výrobků a rostlinných zdrojů bílkovin, jako jsou sójové boby . Kromě zdrojů bílkovin , vaše ulcerózní kolitida strava by měla být rovněž s vysokým obsahem vlákniny . S vysokým obsahem vlákniny potraviny by měly pomoci váš trávicí systém vrátit do přirozeného rytmu; tyto potraviny patří celozrnné pečivo , těstoviny a cereálie , spolu s ovocem a zeleninou . Nicméně , Váš lékař může doporučit , abyste omezit vysokým obsahem vlákniny potraviny během kolitida vzplanutí ( pokud se Vaše příznaky jsou velmi aktivní ) . Je také velmi důležité pít alespoň osm sklenic vody denně , protože to vám pomůže od dehydrataci nebo zácpu .
Potraviny se vyhnout
Samozřejmě, že je třeba se vyhnout jakékoliv specifické potraviny, které zhoršují vaše kolitida příznaky . Tyto potraviny se mohou lišit od jednotlivce k jednotlivci , a proto je důležité , aby potraviny deník , když jste zkušenosti kolitida příznaky , za účelem propojení některých potravin na symptomy . Jako obecné pravidlo platí , WebMD naznačuje, že někdo s ulcerózní kolitidou by se měli vyhnout následující potraviny nebo látky : kořeněná jídla , rafinovaný cukr , alkohol , kofein, sycené nápoje , sušené ovoce a sorbitol . Všechny tyto potraviny mají tendenci dále dráždit tlustého střeva , což má za následek zvýšenou břišní křeče a bolesti . Kromě toho , HealthCastle.com také doporučuje vyloučit potraviny produkující plyn z kolitida stravy . S kolitidy , může být již zažívá velké množství plynu , a tak omezit příjem těchto potravin by se měla snížit tento příznak trochu . Významné potraviny produkující plyn patří brokolice , zelí , růžičková kapusta , sušené čočka , cibule a květák .
