Pomáhají banány na podrážděný žaludek?

Ano, banány mohou pomoci uklidnit podrážděný žaludek. Banány jsou snadno stravitelné a obsahují přírodní antacida, jako je draslík a hořčík, které mohou pomoci neutralizovat žaludeční kyseliny. Jsou také dobrým zdrojem vlákniny, která může pomoci zvýšit objem stolice a zmírnit průjem. Kromě toho banány obsahují sloučeninu zvanou taniny, které mají protizánětlivé vlastnosti a mohou pomoci snížit podráždění žaludku.