Jak snížit PSA čísla

prostatický specifický antigen ( PSA ) jelátka vytvářená v lidském prostaty u mužů . To je považováno zabiologický marker schopen indikovat onemocnění nebo jiné problémy, v prostatě . Úrovně v mužských pacientů se obvykle testovány začíná ve věku 50 let , s výjimkou těch, u vyšší riziko problémů s prostatou , kteří mohou být stíněné již 40 let . Zvýšená hladina PSA může být ukazatelem benigní problémy s prostatou , jako je prostatitida ( inflammed prostaty ) nebo benigní hyperplazie prostaty ( BPH , zvětšené prostaty ) , nebo se mohou uvést více vážné problémy , včetně rakoviny . Návod dovolená 1

Práce na snižování hladiny cholesterolu v krvi . Výzkum ukázal přímou souvislost mezi vysokou hladinou cholesterolu a zvýšení hladiny PSA . Jíst vyváženou stravu s nízkým obsahem červeného masa a přidáním pravidelné cvičení do svého dne může snižovat hladinu cholesterolu . Je-li hladina je stále vysoký i přes životní styl a dietní změny , možná budete chtít diskutovat o snížení hladiny cholesterolu léky s vaším lékařem .
2 Aspirin může pomoci snížit počty PSA .

Promluvte si se svým lékařem o tom, léčba aspirinem . Nízké dávky aspirinu , pravidelně přijata , byla prokázána ve studiích , jak snížit množství PSA . Aspirin může také zlepšit funkci srdce a krevní oběh , běžné problémy, které přicházejí , jak jste věku .
3

dodatek s bylinných . Saw Palmetto ( Serenoa repens ) je běžně doporučuje jako léčba prostaty . Studie zveřejněná v únoru 2011 vydání urologia Internationalis k závěru, že Saw Palmetto extrakt byl účinný ve snížení obstrukce močových cest , častý problém pro ty, kteří se zvětšenou prostatou . To bylo také k ústupu další příznaky BPH . Španělské vědci testovány Pygeum africanum a zjistil, že inhibuje šíření a indukované smrti nádorových buněk . V Evropě , kopřiva kořen , žito pyl a dýňová semena jsou často používány .
4. Jíst hodně ovoce a zeleniny, může poskytnout živiny, které nižší PSA .

Postupujte podle zdravé výživy . Zdravá strava zajišťuje, že máte dostatek antioxidantů , vitamínu D a selen , z nichž všechny studie ukázaly, udržet hladinu PSA v normálním rozmezí . Strava , která poskytuje širokou škálu ovoce , zeleniny a celozrnných výrobků by měla zajistit přiměřenou výživu pro dosažení těchto cílů . Pokud dietní omezení nebo potravin , nelíbí se dělá to není možné, můžekvalitní multivitamin vhodné .
5

udržet si zdravou váhu . Muži, kteří mají nadváhu mají vyšší pravděpodobnost zvýšené PSA . Snížení svoji váhu na zdravější úrovních mohou snížit množství PSA . Kromě snížení rizika vzniku rakoviny prostaty ,zdravé hmotnosti může pomoci odvrátit srdeční choroby a jiné poruchy hmotnosti související .