Jak léčit napjaté hlasivky

Napjaté hlasivky nechat znějící chraplavý spolu s tím bolestivý bolest v krku . Lidé se často namáhat své hlasivky křičí na akcích , jako jsou koncerty . Pokud přednášet , udělat hodně mluvení na veřejnosti nebo zpívat na živobytí jste také v ohrožení. Léčení vaše napjaté hlasivky vyžaduje trochu odpočinout a pár domácí opravné prostředky , které vám pomohou dostat se zpátky do normálu ještě jednou . Věci, které budete potřebovat klipart kořen zázvoru
2 TSPs . Honey
eukalyptový olej
Zobrazit více Instrukce dovolená 1

Vyhněte se mluvit , kdykoli je to možné . Pokud musíte mluvit tak učinit při nízké hlasitosti . V tomto okamžiku vaše hlasivky potřebují veškerou volno , které můžete dostat , aby se léčit . Suché mazání tabule lze použít , které vám pomohou komunikovat bez mluvení .
2

pít osm sklenic vody nebo více po celý den . Voda bude udržovat váš krk hydratované a také pomůže uklidnit vaše zanícené hlasivky .
3

uvaříme šálek vody a hodit kus zázvorového kořene . Nechte vodu k varu se kořen zázvoru po dobu 10 minut , poté odstraňte kořeny a přidejte 2 TSPs . medu na váš zázvorový čaj . Popíjet to pomalu uklidnit vaše hlasivky . Aby si šálek třikrátdenně nebo častěji podle potřeby pro bolest .
4

Přineste šálek vody k varu a pak umístěte jej na nízké až střední teplotě . Přidejte několik kapek eukalyptového oleje a promícháme . Podržte ručník přes hlavu a umístěte vaši tvář 12 palců od hrnce s vodou . Nadechněte se a vydechněte na několik minut . Udělej to třikrátdenně, aby vám navlhčit šňůry .
5

Zdržet se kouření a pití alkoholu nebo kofeinu , dokud vaše hlasivky se uzdravil . Také se vyhněte jíst sušené potraviny nebo zrnité potraviny, které by mohly být těžké spolknout . Horká polévka jeskvělé jídlo jíst při léčení napjaté šňůry .