Zranění třísel Recovery
třísla ,plocha spojující vnitřní stehna k trupu , obsahuje svaly tzv. adduktory , podle Aurora Health Care. Namáhání těchto svalů může způsobit bolest, ztuhlost nebo slabost
První pomoc
První pomoc pro zranění třísel zahrnuje rýže techniku : . Ostatní , led , komprese a elevace , podle Bodyguard . Ošetřující lékař může předepsat léky proti bolesti a /nebo anti- pobuřující drogy .
Pokračující léčba
Pacienti mohou potřebovat používat berle a podpůrné zábaly proprvní pár dní na zotavení a návrat k normální činnosti a podstoupit fyzikální terapie pouze schválené lékařem . Zdravá strava také napomáhá regeneraci .
Recovery Time
mírné zranění třísel mohou vyžadovat pouze dva až 10 dní doby zotavení , zatímcomírný kmen může trvat až šesti týdnů. Těžké kmeny mohou potřebovat až 10 týdnů plně uzdravit .
Problémy s Recovery
doba zotavení může trvat déle , než se předpokládalo , jestližepacient pokračuje v činnosti příliš rychle . Opakované třísla zranění může vést ke špatnému využití , včetně problémů, kyčle , kosti zánětu nebo postižení .