Ergonomické židle pro Hip Pain

Ergonomie jevěda, inženýrství , který se zajímá o lidi apráci, kterou dělají a jak úkoly , zařízení a životního prostředí mohou mít prospěch osoby , a ne vést k bolesti a zranění, které se často vyskytují na pracovišti . Pokud vaše kancelářské židle , nebo jakékoliv židle , které sedíte na dlouhou dobu , není navržen tak, aby vám a vašim specifickým potřebám vstříc , můžebýt výsledek hip bolest . Tvarované sedačky

v roce 1970 , návrháři začali vytvářet židle , včetně toaletních křesel , které byly tvarované , protože to mělo být pohodlnější . Před 1970 , křesla , sedačky , dokonce i autosedačky , byly ploché a non- tvarované . Od té doby bylo zjištěno, že , když jeodstraněn z obrysu sedadla ,bolest kyčle také zaniká , protožeobrys jepodnětem pro bolest .
Výsledek

obrys míst , která by měla být forma - kování , často zakřivený mnohem víc než přirozené křivky lidského těla . Výsledkem je, žetlak ze svého vlastního těla při sezení příčiny potlučení šlach , nervů , kostí , chrupavek a kůže . Tvarovaná sedadla také za následek otáčení horní části nohou . Když seděl na sedadle tvarovanou po dlouhou dobu , přírodní zarovnání vaše tělo je zkreslený , což vede k bolesti kyčle .
Expert Insight

United státy ministerstvo práce doporučuje, aby vaše židle poskytují podporu vašich hýždí , paží , zad a nohou a zároveň snižuje kontakt stres , důraznější útrapy a nepřirozené držení těla . Židle by vám měl poskytnout možnost posedět v různých pozicích , a zároveň poskytuje nezbytnou pomoc pro vás , když v těchto různých pozicích .
Opěradla

Při výběru ergonomické židle zvážit opěradlo , područky , sedák a základny . Je-liopěradlo , které nebyly vyrobeny dobře , bolesti zad a kyčle , stejně jako únava může mít za následek . Zkontrolujte velikost opěradla , pozici a materiál . Musíte vhodný opěradlo poskytuje podporu bederní a pomáhají udržovat přirozené zakřivení páteře . Kupte ergonomicky správnou židli, která má opěradlo , které lze nastavit . Vnější křivka opěradla je třeba , aby se vešly do křivky zad . Úprava by vám měly umožnit naklonění na 15 stupňů od svislice . Podívejte se na zařízení, které umožňuje opěradla tak, aby se pohyboval dopředu a dozadu , což je nezbytné pro krátké lidi, kteří chtějí , aby se vyhnuli přední okraj sedadla tvorby pad kontaktu se svými koleny .
Klipart Seat

sedadlo židle nesmí být příliš vysoká , protože to zanechá vaše nohy nepodporovaný nebo vás vyzve k pohybu vpřed v křesle . Jako výsledek , vaše záda se již navázat kontakt s opěradlo židle a není podporován . Trapné pozice může mít za následek otok , znecitlivění , bolesti , omezené cirkulaci a únavě .
Područky

područky na židli musí být umístěn tak, že umožňují horní části paže zůstat blízko vašeho trupu a zároveň podporovat vaši dolní rameno . Loketní opěrka by měla být dostatečně široká, že si můžete snadno dostat do a ze svého křesla a dostatečně nízká, aby vaše ramena mohou zůstat uvolněná . Područky by měly být vyrobeny z měkkého materiálu a mají zaoblené hrany .