Nejlepší léčba pro chronické svalové bolesti

Chronická bolest svalů je také známý jako Myofascial bolesti syndrom . Tento stav postihuje pojivovou tkáň , která pokrývá vaše svaly . To může být zaměřena na jednom svalu nebo svalové skupiny , abolest je obvykle trvalé a mohou zhoršovat v průběhu času . Příčiny a příznaky

Chronická bolest svalů může být způsobena zranění , nadměrné napětí na určité svalové skupiny , opakující se pohyby , únava nebo nedostatek aktivity . Mezi příznaky patří svalová ztuhlost , hluboké bolavé bolest lokalizovaná do svalu , bolest, která stále zhoršuje , ztuhlost kloubů v blízkosti zraku bolesti a potíže se spaním.

Diagnostika

Trigger nebo bolestivá místa jsou místa, ve svalech , kde cítíte největší bolest . Váš lékař použije mírný tlak cítit na citlivých oblastech . Můžete se cítit náraz bolesti , když zjistí, aktivační bod . On také může cítit kolem spouštěcí body , zda mu může vyvolat určité reakce , jako je svalová škubnutí . To pomáhá lékař diagnostikovat stav .
Léčba

Fyzikální terapie je jedna z forem léčby . Jemné protahovací cvičení může zmírnit postižených oblastí . Fyzioterapeut může také poskytnout masáž svalů pro úlevu od bolesti . Ona může používat dlouhé ruční tahy podél postižené oblasti nebo tlak na spouštěcí body k uvolnění napětí . Fyzioterapeut také vám může pomoci najít důvody pro své bolesti . Trigger point injekce , také volal propichování , může pomoci zmírnit napětí . Váš lékař může aplikovat znecitlivující roztok do okamžiku spuštění nebo kortikosteroidy , které pomáhají snižovat bolesti a zánětu . Aspirin a Advil jsouněkteré z léků používaných pro chronické bolesti svalů . Antidepresiva , jako elavil může pomoci zmírnit bolest a může mít tu výhodu, pomáhá spánek pacienta .
Domácí opravné prostředky

Udržujte své tělo zdravé cvičení pravidelně . Jemně Cvičení s úseky nebo jógy a vyhnout se namáhavé činnosti , které mohou zhoršit bolest . Jíst zdravou stravu a dostatek spánku . Stres a napětí může mít bolesti svalů horší , tak se uklidni s meditační pásky nebo sledováním televize .