Břišní sval Bolest
Co se zdá být břišní bolesti svalů může být jednoduchý bolesti svalů způsobené svalové napětí nebo bolest způsobenou vážným vnitřním stavu . Proto je důležité , aby se poraďte se svým lékařem, pokud se u Vás objeví bolesti břicha . Tento článek se zaměřuje na břišní svalové napětí , což je při svalových nebo šlachových vláken jsou přetížené nebo roztrhané , což vede k zánětu a bolesti . Příčiny násilném nebo intenzivní činnost , jako je zvedání těžkých břemen nebo pevný kašel nebo kýchání , může způsobit břišní svalové napětí .
Diagnostika
lékař bude zkoumat vaše břicho a požádá vás udělat sit -up nebo tíseň na kontrolu příznaků . Váš lékař Vám také podívat na bouli v břiše , což by naznačovalo, břišní stěny kýla , která může nastat, pokudslza jde celá cesta přes svaly a zakrytí břicha .
Léčba
léčbě břišní svalové napětí , ledporaněné oblasti asi 20 minut každé tři až čtyři hodiny, dokudbolest nezmizí . Můžete také brát protizánětlivé léky podle doporučení svého lékaře , a to rehabilitační cvičení , aby tón svaly . Pokud máte břišní kýlu , může vyžadovat chirurgický zákrok .
Úvahy dovolená
Podle University of Michigan zdravotnického systému , je bezpečné se vrátit do svých běžných činností , pokud může ohnout v pase dosáhnout k palci u nohy a pak narovnat bez bolesti .
Prevence
Dobře tónovaný břišní svaly jsounejlepším způsobem, jak předcházet břišní svalové napětí . Také se ujistěte, zvedat těžké předměty správně , s pokrčenými koleny a zády a břicho rovinky .
Další článek:Jak si vyrobit Kapsaicin krém
Předchozí článek:Hip Flexor svalů Bolest