Procedury pro ochromit zranění

ochromit zranění jsou časté, ale především vliv na sportovce mnoha sportů . Ochromit zranění může léčit bez léčby, pokud dostatek času , ale je to velmi bolestivé , pokud je ponechána bez dozoru , takže většina trpící hledají úlevu pro bolest . Léčba ochromit zranění jsou různé . Ultrazvuková terapie Terapie

Ultrazvuk může zmírnit bolest nataženým ochromit . Ultrazvukové zařízení jsou k dispozici, které mohou být použity jako doma . Použití ultrazvuku před zahájením jakýchkoli činností, uvolní se ochromit svaly , snížit bolest , udržet svaly od stávat se zanítí a urychlit hojení ochromit .
Studené kompresní zábaly
Studené komprese jsou používány lékaři a nějakým profesionálním baseballu a fotbalové týmy jako léčba ochromit zranění . Na zábaly mohou být umístěny vchladiči a vzít ven na sportovním poli tak, aby byly snadno dostupné , pokudhráč by vytáhnout ochromit svaly během hry .
Inferno Wrap

Inferno zábaly jsoupopulární léčba ochromit zranění . Sval se zahřívá na zvýšení průtoku krve do poraněné oblasti , což zvyšuje tok živin do poškozeného svalu a odplaví toxiny , které urychlí hojení .
Ice

Umístění led na poškozené ochromit dvakrát až třikrát za den po dobu 15-20 minut pokaždé pomáhá snižovat hromadění tekutiny ve svalu . Gelové balení jsou opakovaně použitelné a budou formovat na noze . Led snížit zánět .
Nadmořská výška

Výtahové zraněného ochromit svaly nad hrudníku zmírňuje tlak a umožňuje veškerá tekutina z poraněné oblasti do kanalizace . Jemně masírujte oblast kolem vytáhl sval a ohnout nohu , aby se zabránilo tuhosti a zvýšení průtoku kyslíku , krve a živin ke zranění .
Komprese

Přidat lehký tlak na ochromit ke snížení otoku . Ujistěte se, žeobklad není tak těsný , že se uřízne krevní oběh do oblasti , možná způsobuje brnění , necitlivost a větší bolest . Obklad by měl být pohodlný , ne příliš těsně .