Fakta o vymkl kotníků

vymkl kotník je obvyklevýsledkem kroucení kotník takovým způsobem, aby vytáhnout vazy , které přidržují svaly na kotníku kosti , strečink je nad jejich schopnosti a působit škodu na strukturální tkání kolem kotníku . Identifikace

prvotní posouzení vymkl kotník je otok po zjevného pádu nebo kroucení kotníku , jakož i bolesti a nehybnosti , která doprovází zranění .
Efekty

výsledek vymkl kotník je extrémní bolesti , v důsledku stresu nebo poškození nervů , a otoky , jak se tělo snaží okamžitě opravit zranění tím, že zvýší oběh v oblasti kotníku . celým


Úvahy

cílem léčby pro vymkl kotník je , abytělo k odpočinku a opravit poškozené tkáně .
Prevence /Solution

Zpočátku se studené obklady do oblasti kotníku pomáhá při úlevě od bolesti a otok udržet na uzdě a pomůže zastavit potenciální krvácení pod kůži, jak malé kapiláry jsou obvykle poškozena během zranění kotníku .

Time Frame

doba hojení může být tak krátká, jak týden a až na několik měsíců , a vazba na kotník útulné zábal , jako je například Ace obvazem , bude udržovat ji v zákrytu během procesu hojení .
Potenciální

Pokud je nesnesitelná bolest do té míry, žečlověk není schopen chodit , hrubé otok , nebo zjevné deformace po zranění kotníku ,posouzení lékařem se nedoporučuje, protoževymkl kotník může být ve skutečnosti rozbité a může být nutné chirurgicky opravit , aby se správně léčit .