Co je natržení prsního svalu?

Trhlina velkého prsního svalu je poranění velkého svalu, který pokrývá přední část hrudníku. Tento sval pomáhá pohybovat paží dopředu a přes tělo a je také zodpovědný za přitažení paže dovnitř k tělu. K natržení hlavního prsního svalu může dojít při jakékoli činnosti, která zahrnuje násilné nebo opakované použití hrudních svalů, jako je vzpírání, fotbal nebo jiné sporty.

Příznaky trhliny velkého prsního svalu zahrnují:

- Bolest v přední části hrudníku nebo ramene

- Otoky a modřiny

- Potíže s pohybem paže

- Slabost v paži

Léčba natržení hlavního prsního svalu obvykle zahrnuje led, odpočinek a léky proti bolesti. V některých případech může být nutná operace k opravě natrženého svalu.

Abyste předešli natržení hlavního prsního svalu, zahřejte se před zahájením jakékoli činnosti, která zahrnuje násilné nebo opakované použití hrudních svalů. Používejte správné techniky zvedání a vyhněte se zvedání příliš těžkých závaží. Postupem času zvyšujte intenzitu a trvání tréninku hrudníku.