Mohlo by nadměrné protahování zvýšit riziko zranění?

Přetažení nebo nadměrné prodloužení svalu mimo jeho optimální rozsah pohybu může dočasně snížit svalovou sílu a koordinaci v dané končetině kvůli přílišné aktivaci napínacího reflexu. Nadměrná extenze může navíc způsobit hyperextenzi kloubu a poškodit kloubní pouzdro a související vazy