Dokážete vytáhnout sval protahováním?

Ne, nemůžete vytáhnout sval protahováním. Pokud však protáhnete sval, který byl zraněn nebo je jinak slabý, můžete cítit ostrou nebo intenzivní bolest. To může být často mylně považováno za natažený sval, ale ve skutečnosti jde o reakci ochranných mechanismů svalu. Svaly se při natahování spíše stahují, než aby se samy stahovaly, takže je nemožné, aby samotné protažení způsobilo natažení svalu.