Jak svaly způsobují pohyb?

Svaly způsobují pohyb tím, že se stahují a uvolňují, tahají za kosti a klouby. Když se sval stáhne, zkrátí se a zesílí a přitáhne kost, ke které je připojen, blíže ke kloubu. Když se sval uvolní, prodlouží se a ztenčí, což umožní kosti vrátit se do původní polohy.

Množství síly, kterou může sval vyvinout, závisí na jeho velikosti, počtu svalových vláken, která obsahuje, a na frekvenci jeho kontrakcí. Čím více svalových vláken se při kontrakci zapojí, tím silnější bude kontrakce. Čím rychleji se sval stahuje, tím silnější bude kontrakce.

Svaly jsou také schopny synergicky spolupracovat a vytvářet složité pohyby. Například při chůzi se vaše kvadricepsové svaly stahují, aby natáhly vaše kolena, zatímco svaly hamstringů se stahují, aby ohýbaly kolena. Tato koordinovaná činnost svalů vám umožňuje hladkou a efektivní chůzi.