Zranění třísel Bolest

třísla zranění , také volal třísla kmen , nastane, když jeden z hip únosce svalů stane potrhaný, roztržený nebo natažené . Existuje pět únosce šípku svaly , z nichž tři se připojují na bok a pánev a dva další , které spojují pánev a kolena . Nejběžnější třísla svalové zranění je na stahovací longus sval , který spojuje dolní pánev na vnitřní stehenní kosti . Stupně zranění

třísla zranění jsou rozděleny do tříd v závislosti na závažnosti poranění . Zranění Třída I jsou drobné trhliny zahrnující 10 procent svalových vláken je zraněných . Stupeň II jestředně roztržení a může být v rozsahu od 10 do 90 procent vláken jsou roztrhané . Třída III jenejzávažnější , s plným nebo částečným ruptury svalových vláken .
Příznaky

Stupeň jsem bolest, zranění bude obsahovat těsné třísla svaly , nepříjemné pocity v horní části stehna které nemusí být patrný , dokud cvičení skončilo a třísla svalová ochablost na dotek . Stupeň II bude obsahovat ostré bolesti do třísel nebo horních stehenních svalů , menší otoky nebo modřiny , bolest na protažení svalů , potíže při chůzi a bolestivé chod . Stupeň III bude zahrnovat silné bolesti při cvičení , neschopnost zmáčknout nohy u sebe , velké množství otoky a modřiny na třísla svalu do 24 hodin od úrazu a to, co cítí jako mezery nebo knedlík v zraněného svalu .

Způsobuje

Příčiny zranění třísel jsou nadměrné a náhlé otočení nebo změnu směru při běhu . Tyto typy poranění jsou nejčastější u sportů , jako je fotbal, tenis a basketbal .
Léčba

léčbě zranění třísel zahrnuje použití ledu zraněného svalu na 15 20 minut každé tři nebo čtyři hodiny po několik dní , což přispěje ke snížení zánětu . Over-The -čítač léky jako aspirin a Advil mohou být přijata pro úlevu od bolesti . Sval může být nahrával s podpůrnou obvazem, aby pomohl s uzdravením . Rehabilitace u protahovacích cviků a masážních technik pomůže urychlit hojení . Chirurgie může být nutné v Grade III slzu , aby znovu připojte svaly .
Recovery

mírné zranění třísel může trvat několik týdnů, pro bolesti na dovolenou a pro zranění léčit . Těžká zranění třísel bude trvat šest týdnů nebo déle hojit . Činnosti , které způsobují bolest zraněného svalu bude muset být zastaven , dokud bolest se již cítil . Obnova bude trvat déle, pokud budete i nadále dělat činnosti, které způsobují bolest třísla .

Můžete vrátit k běžným aktivitám , když znovu plný rozsah pohybu na zraněné noze a nemají žádnou svalovou slabost nebo bolest při chůzi nebo běhu .