Jaký druh svalu dokáže protáhnout nebo udržet napětí po dlouhou dobu?

Pomalá svalová vlákna, známá také jako svalová vlákna typu I, mají schopnost se protahovat nebo udržovat napětí po delší dobu. Pomalá svalová vlákna se nacházejí ve svalech, které jsou zodpovědné za vytrvalostní aktivity, jako je běh na dlouhé tratě nebo plavání. Tato svalová vlákna se vyznačují schopností generovat sílu pomalu, ale udržet ji po dlouhou dobu. Obsahují vyšší koncentraci mitochondrií, což jsou organely odpovědné za produkci energie v buňkách, což jim umožňuje efektivně využívat kyslík a udržovat prodlouženou aktivitu. Pomalá svalová vlákna mají také vyšší hustotu kapilár, což zajišťuje dostatečný přísun kyslíku a živin pro podporu jejich energetických nároků při vytrvalostních aktivitách.