Spouštěcí body se zbavit bolesti krku

Spouštěcí body jsou malé suky ve svalech těla , které mohou způsobit bolesti v jiných částech těla , včetně krku a bolesti čelisti . Trigger point terapie jepraxe masážní těchto známých bodů, k úlevě od bolesti . Bolest Zdroj

krku Bolest je odkazoval se od spoušťových bodů na ramena a horní část zad , svalů , jako je například trapezius , levator scapulae a infraspinatus .
Význam

Bolest může být zmírněna řádně diagnostice a léčbě spouštěcí body . Vlastní léčba je možná , pokud jsou správné body masírovat.
Léčba

Léčba spočívá v hlubokém , stacionární tlaku a /nebo masírovat bod pomocí kruhové pohyby . Tlak se musí konat na snížení citlivosti a vypnout spoušť ( nejméně 30 sekund ) .
Mylné

Mnozí se domnívají, body se vztahují vždy bolest ( tj. bolest v krku , když stisknutí bod v trapezius ) . Pokudstisknete bod vytváří lokální bolest je takéaktivační bod .
Úvahy

Pro péči o sebe sama , je důležité mít k dispozici spolehlivé zdroje informací , včetně ilustrací , vám pomůže určit správný spouštěcí body . Alternativně , vyhledali léčbu ze školeného terapeuta .