Trigger Point syndromy v krku

Trigger point syndromy v krku jsou bolestivé nebo nabídka v oblastech, které mohou způsobit, že svaly na smlouvu nebo zkrátit . Spouštěcí body lze také vyrobit vyzařující bolest . Vyzařující bolest výhonky nebo cestuje do jiné oblasti . Odkazovaný bolest , která je bolest v jiné oblasti , může dojít také s spoušťových bodů . Co je to Trigger Point ?

Aktivační bodhyper - podrážděnost uzel ve svalu nebo fascie , a to způsobuje bolest . Fascie jesíť pojivové tkáně, která pokrývá vnitřní struktury těla včetně kostí , svalů , cév a orgánů . Protože tyto vázané oblasti mohou mít vliv na fascii , spouštěcí body v krku jsou schopny způsobit bolest hlavy , hrudníku nebo v oblasti ramen .
Způsobuje

aktivační bod mohou být uvedeny na prostou stresu nebo napětí z nadužívání nebo delší nevhodných polohách . Kolébání telefonu na rameno , například , může vytvořit spouštěcí body , jak je prodloužena psaní na počítači nebo polohování hlavy v přední poloze . Nošení těžkých břemen na ramenou , jako jsou batohy nebo kabelky , mohou také vytvářet bolest spouštěcí bod .

Symptomy

Trigger point syndromy v krku zahrnují takové příznaky jako ztuhlost, něhy a bolesti v oblasti krku . To může mít vliv na rozsah pohybu krku . Příznaky se mohou také rozšířit , aby zahrnovala bolest hlavy , bolest očí , bolest čelisti , earaches , sinusitidy symptomy a dokonce i závratě . Některé krku spouštěcí body se vztahují bolest v ramenní oblasti a může přinést pálení nebo bolest v bedrech nebo uvnitř v horní části paže .
Léčba

úspěšně léčit vyvolat bolest bod , je důležité vyloučit jiné zdravotní důvod bolesti . Po výpočtuaktivační bod je důvodem příznaky , je nezbytné řešit ztuhlé svaly a zavést změny životního stylu, zvrátit jejich účinky . Aplikace tepla a masážních technik , konkrétně aktivační bod masáž , kde je přímý tlak na spoušti bodu a techniky, myofasciální uvolnění , kde je jemný strečink aplikovaný na oblasti snížení fasciálních napětí , může výrazně snížit těsnost a bolest . Léky , jako jsou analgetika , myorelaxancií a nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID ), jsou užitečné při kontrole bolesti a zánětu . Jiné možnosti léčby patří kortikosteroidy injekce na místě snížit zánět nebo bolest a otok v oblasti .
Vlastní léčba

obecně strečink a cvičení mohou výrazně snížení příznaků a zvýšit rozsah pohybu v prostoru . Techniky zvládání stresu a posturální změny jsou často nezbytné , aby se zabránilo opakování bod sepnutí syndromu . Tyto osoby samostatně výdělečně léčby mohou také snížit negativní účinky nadužívání , což způsobuje aktivační bod symptoms.The nejlepší možnost léčby pro bod sepnutí syndromu u krku je prevence .