Dobré způsoby , jak zastavit kousání nehtů
Existují různé produkty a terapie byly vyvinuty ve snaze zabránit kousání nehtů . Typ lék, který bude nejefektivnější , závisí na tom jednotlivci , kteří se snaží léčbu . Zatímco produkty, které zabraňuje kousání nehtů práci dobře pro některé lidi , řešit příčiny kousání nehtů jevíce úspěšná metoda pro mnoho dalších . Léky
Když lékaři léčí kousání nehtů s léky , které obvykle léčit příčinu problému a předepsat antidepresiva . Léky je uveden pouze v neobvyklé , extrémní případy patologického kousání nehtů , nebo onychophagia , když je spojena s dalšími podmínkami , jako je úzkost , obsedantně - kompulzivní poruchy a tělesná nevyváženost . Mezi nejčastější formy tohoto léku jsou paroxetin , klomipramin , steraline , fluoxetin , fluvoxamin , nefazodon , citalopram , venlafaxin a escitalopram . Občas , malé dávky anti- psychotické léky, jako quetiapinu , ziprasidonu a aripipazole jsou předepsány . Léky není uveden jako jediný řešení , ale jako nástroj, který pomůže s léčbou .
Hypnoterapie
Hypnoterapie jekombinace hypnózy a terapeutické intervence ve kterémterapeut vede pacienta k pozitivní změnu ve svém životě , zatímcopacient je v hluboce uvolněném stavu zvýšené ovlivnitelnost . To může být použit k zastavení kousání nehtů zpracováním příčinu , jak to může člověku pomoci vyrovnat se s jejich úzkosti a stresu ve více pozitivním způsobem . Jak kousání nehtů je častopodvědomá činnost, to může být užitečné , aby ji léčit z podvědomého hlediska . Hypnoterapie léčba může být buď provádět v individuálním sezení nebo doma přes kurz, který byl zaznamenán na CD nebo MP3 .
Behaviorální terapie
behaviorální terapie se zaměřuje na změnu chování . V kousání nehtů případech , tato léčba se zaměřuje na zastavení chování tím, že pomáhá pacientům odnaučit své kousání nehtů zvyk a nahradit ji s něčím, co je více konstruktivní . Jednou z forem behaviorální terapie je známý jako Habit Zvrat školení . To ječtyři- krokem procesu , který učí člověka , jak se uvolnit , dýchat a cítit se ve středu a provádět cvičení svalů odezvy . Tento typ léčby se mohou kombinovat s dalšími způsoby léčby , zejména jiných kognitivně behaviorální terapie .
Lokální léčba
použití lokální léčby zahrnuje uvedení látky na hřebík , aby se zabránilo člověk z jejich kousání . Formy lokální léčby , které jsou k dispozici z drogerie v rozmezí od laku na nehty , který znemožnil kousat nehty na přírodní krémy, které zanechávají hořkou pachuť v ústech a zároveň poskytuje nehty základních živin , jako je Control -It! . Stejně jako behaviorální terapie , tato léčba je takéforma odnaučování zvyk .
Will Power
Použití naprostou sílu vůle jenejlevnější způsob, jak zastavit kousání nehtů , ale také býtnejtěžší . Nicméně , tento proces je také velmi prospěšný , neboť zahrnuje individuální učení zvládnout svou vlastní mysl a dostat se do vlastního života znát .
