Jak používat lékařské Cold gelové balíčky

Pokud hledáte pro léčbu , která skutečně přežila ve zkoušce času , nehledejte nic jiného než pokorné ledem . Cold terapie byla účinně používat ve věku , protože se jedná o jemný, jednoduchý způsob vytváření požadované změny v našem těle k léčbě bolesti a využití rychlosti. Více nedávný vývoj lékařské studené gel balení je žádost podána ledu účinnější a jednodušší než kdy předtím . I když je tojednoduché terapie , poznání správného použití gelu balení je důležité používat bezpečně a účinně . Věci, které budete potřebovat
Gel ledem ( mražené)
Hodiny a časovače
pásek na suchý zip ( volitelně )
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Hledatpohodlné místo k sezení , kde si můžete dát na část těla , kterou chcete léčit v pozici , žegel pack můžete odpočinout na snadno . Jste tu bude za dvacet minut, takže možná budete chtít , aby si knihu nebo si vybrat místo v přední části televizoru nebo počítače .
2

položte ručník přes oblast, kterou chcete léčit , nebo mnoho gelové balení jsou dodávány s látkovým pouzdrem chránit pokožku před přímým kontaktem s ledovým chladem .
3

Nastavte časovač na 20 minut, nebo zaznamenejte čas na hodinách .
Stránka 4

Naneste gel pack přehodil jej přes oblast, kterou chcete léčit . Je-ličást těla léčíte nemůže být umístěn tak, že gravitace bude držet gelové balení na kůži snadno můžete držet gel balení v místě s páskem na suchý zip , balení popruh kolem části těla a gel balení a zajištění na suchý zip .
5

Po dvaceti minutách , odstraňte gel balení a umístěte jej zpět do mrazničky . Můžete si opakovat tuto léčbu poté, co vaše pleť se vrátila na normální teplotu . Můžete použít chladová terapie několikrát denně .