Anatomie chrápání
zvuk chrápání je způsobeno vibracemi ve strukturách horních cest dýchacích během inhalation.These struktur zahrnují jazyk , měkké patro a uvula . Membranózní struktury bez podpory chrupavky jsou náchylné k vibrační v dýchacích cestách .
Effect
Spací způsobí z horních cest dýchacích svaly relaxovat , což může mít prostoru dýchacích cest menší , což omezuje proudění vzduchu a zvýšení turbulence . Tato kombinace pak způsobí, že zvuk chrápání .
Úvahy
Chrápání Zdá se, že zvýšení se zpět spí jakoprůtok vzduchu je omezenější , když leží na zádech . Chrápání může zlepšit s bočním spaní nebo spaní v opřený poloze vleže pomoci otevřít dýchací cesty a snížení vibrací .
Opravné
otevření nosní průchody s obvazy , snižuje zánět dýchacích cest způsobené kouřením , a měnící se pozici spánku jsou jednoduché způsoby, jak snížit anatomické problémy související chrápání .
- Dospělí stále vlhčí postel?
- Diagnóza copd a osa O2 srdeční frekvence klesá během spánku, když je puls normální, kapky jsem na cpapoxygen advair-spiriva-volmaxatenolol nějaké návrhy?
- Jak znovu usnete po probuzení uprostřed noci?
- Co děláte, když má vaše čtyřleté dítě problém jít večer spát?
- Když na někom usnete a on také, znamená to, že jste spali spolu?
- Jaký je rozdíl mezi spánkem a zdřímnutím?
