Hrozí vám spánková apnoe?
Některé z rizikových faktorů spánkové apnoe zahrnují:
* Věk: Riziko spánkové apnoe se zvyšuje s věkem.
* Pohlaví: Spánkovou apnoe trpí častěji muži než ženy.
* Obvod krku: Lidé s obvodem krku 16 palců (41 cm) nebo více jsou vystaveni zvýšenému riziku spánkové apnoe.
* Hmotnost: Lidé s nadváhou nebo obezitou mají větší pravděpodobnost spánkové apnoe.
* Rodinná historie: Lidé, kteří mají rodinnou anamnézu spánkové apnoe, mají větší pravděpodobnost, že se u nich rozvine.
* Zdravotní stav: Některé zdravotní stavy, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a vysoký krevní tlak, mohou zvýšit riziko spánkové apnoe.
* Užívání alkoholu a sedativ: Alkohol a sedativa mohou uvolnit svaly v krku, což může vést ke spánkové apnoe.
* Chrápání: Chrápání je běžným příznakem spánkové apnoe, ale ne každý, kdo chrápe, má spánkovou apnoe.
Pokud máte některý z těchto rizikových faktorů, je důležité promluvit si se svým lékařem o tom, zda byste měli být vyšetřeni na spánkovou apnoe. Spánková studie může diagnostikovat spánkovou apnoe a určit nejlepší postup léčby.
Některé z příznaků spánkové apnoe zahrnují:
* Hlasité chrápání: Toto je nejčastější příznak spánkové apnoe.
* Svědky apnoe: Jsou to období, kdy během spánku přestáváte dýchat.
* Dýchání nebo dušení během spánku: To může být známkou toho, že během spánku nedostáváte dostatek kyslíku.
* Ranní bolesti hlavy: Ty mohou být způsobeny nedostatkem kyslíku během spánku.
* Nadměrná denní ospalost (EDS) :To může ztěžovat zůstat vzhůru během dne, i když jste se dobře vyspali.
* Potíže se soustředěním: To může být způsobeno nedostatkem kyslíku během spánku.
* Změny nálady: Spánková apnoe může způsobit podrážděnost, depresi a úzkost.
* Zvýšené riziko nehod: Spánková apnoe může zvýšit riziko nehod, zejména dopravních nehod.
Pokud máte některý z těchto příznaků, je důležité promluvit si se svým lékařem o tom, zda byste měli být vyšetřeni na spánkovou apnoe. Spánková studie může diagnostikovat spánkovou apnoe a určit nejlepší postup léčby.
