Jak zastavit noční pomočování

1. Před spaním omezte příjem tekutin. 1-2 hodiny před spaním přerušte všechny nápoje. To pomůže snížit množství moči, které vaše dítě produkuje v noci. Je však velmi důležité, aby vaše dítě zůstalo hydratované a pravidelně pilo po celý den.

2. Vyhněte se kofeinu a alkoholu. Obě tyto látky mohou zvýšit tvorbu moči a zvýšit pravděpodobnost nočního pomočování. Nedávejte svému dítěti nápoje obsahující kofein, jako je soda, čaj a káva, v hodinách před spaním. Alkoholu je také třeba se vyhnout.

3. Dvojité prázdno před spaním. Nechte své dítě před spaním dvakrát močit, i když necítí potřebu jít. To pomůže zajistit, aby byl jejich močový měchýř zcela prázdný, než usnou.

4. Vzbuďte své dítě, aby se v noci vymočilo. Pokud vaše dítě stále zvlhčuje postel, možná ho budete muset v noci probudit, aby mohlo jít na toaletu. Nejlepší čas na to je asi 2-3 hodiny poté, co jdou spát.

5. Použijte alarm nočního pomočování. Alarm nočního pomočování je zařízení, které zazní, když detekuje vlhkost. To může pomoci naučit vaše dítě probudit se, když potřebuje močit.

6. Odměňte své dítě za suché noci. To jim může pomoci motivovat je zůstat v suchu a dělat pokroky. Odměnou může být cokoliv od jednoduché nálepky až po speciální pamlsek.

7. Buďte trpěliví. Noční pomočování může být frustrující problém, ale je důležité být trpělivý a podporovat. Časem a trpělivostí se většina dětí nakonec naučí zůstat v noci v suchu.

Zde je několik dalších tipů, které mohou pomoci zastavit noční pomočování:

- Vytvořte pro své dítě pravidelný režim před spaním.

- Ujistěte se, že pokoj vašeho dítěte je tmavý, tichý a chladný.

- Nedovolte svému dítěti sledovat televizi nebo hrát videohry v posteli.

- Mluvte se svým dítětem o nočním pomočování podpůrným a neodsuzujícím způsobem.

- Pokud vaše dítě po vyzkoušení těchto tipů stále vlhčí postel, poraďte se s lékařem.