Jak dlouho máte poruchy spánku, než jsou považovány za nespavost?
Nespavost je porucha spánku, která se vyznačuje potížemi s usínáním nebo udržením spánku. Aby mohly být považovány za nespavost, symptomy musí být přítomny po dobu alespoň tří měsíců a musí způsobovat značné potíže nebo narušení každodenního fungování.
