Proč se probouzíš uprostřed noci s pulzováním v hlavě a bušením srdce?
* Stres nebo úzkost :Stres a úzkost mohou způsobit fyzické příznaky, jako jsou bolesti hlavy a bušení srdce. Pokud v noci zažíváte stres nebo úzkost, může to být příčinou vašich příznaků.
* Konzumace kofeinu nebo alkoholu :Konzumace příliš velkého množství kofeinu nebo alkoholu před spaním může narušit spánek a způsobit bolesti hlavy a bušení srdce. Vyhýbání se těmto látkám v hodinách před spaním může pomoci.
* Užívání nikotinu :Kouření nebo vapování nikotinu může také vést k bolestem hlavy a bušení srdce díky svým povzbuzujícím účinkům.
* Základní zdravotní stav :Určité zdravotní stavy, jako je vysoký krevní tlak, srdeční onemocnění a problémy se štítnou žlázou, mohou také způsobit bolesti hlavy a bušení srdce. Máte-li některý z těchto stavů, poraďte se se svým lékařem, abyste své příznaky zvládli.
* Léky :Některé léky, jako jsou dekongestanty a léky na ředění krve, mohou také způsobit bolesti hlavy a bušení srdce jako vedlejší účinky. Zkontrolujte vedlejší účinky všech léků, které užíváte, abyste zjistili, zda mohou být příčinou.
Pokud zaznamenáte tyto příznaky, vyzkoušejte relaxační techniky, jako je hluboké dýchání nebo meditace, a zajistěte si dostatek spánku. Pokud však příznaky přetrvávají nebo jsou závažné, je důležité navštívit lékaře, aby určil základní příčinu a získal vhodnou léčbu.
