Teplé a studené léčby pro zranění
Menší zranění může být léčena doma pomocí studený obklad nebo horké balení . Můžete si koupit chemické Pack pro tento účel a udržet je ve vašem lékárnička připraven k použití , když dojde kporanění . Oni mohou také být dělán doma . Před použitím těch nebo domácí balení , měli byste vědět, zda vaše zranění by se mělo zacházet s teplem nebo chladem . Studené balíčky
použijte studený obklad , když chcete zpomalit krvácení , snižuje otok a přinést úlevu od bolesti díky ochromující . Použijte studené Pack pro vymkl kotníky , pohmožděniny a záněty , jako je zánět šlach . Dojde-li jeden z těchto poraněnítkáně obklopující oblast je poškozena a zanítí . Aplikace za studena pomáhá znecitlivění oblasti , která snižuje bolest . To také snižuje průtok krve , který snižuje swelling.Use studený obklad řádně použitím jej po dobu maximálně 15 minut najednou . Nechte své kůži zahřát zpět po dobu 15 minut a potom znovu na studený obklad na dalších 15 minut . Je důležité , aby se časté přestávky , takže vaše pokožka není zraněn . Necháte-li ledový obklad na místě příliš dlouho ,tělo začne kompenzovat zvýšením přítoku krve do okolních kapilár, což jeopak toho, co chcete dosáhnout .
Hot balíčky
použijte horkou balíček , pokud chcete zvýšit průtok krve k úrazu , snížení svalové křeče nebo snižují ztuhlost kloubů . Jsou-li svaly příliš pracoval uvolňují kyselinu mléčnou , která se hromadí , protože není k dispozici dostatek průtok krve , aby je pryč . Použití tepla na bolavé svaly zvyšuje průtok krve do pomoci eliminovat hromadění kyseliny mléčné .
Chemické balíčky
Chyť chemickou pack pro rychlou úlevu . Chemické horké zábaly obsahují vodu a síran hořečnatý nebo chlorid vápenatý . Chcete-li aktivovat balíček , masírovat ji míchat dvě řešení . Dojde k chemické reakci , která vytváří teplo . Chemické hot pack dosahuje až 90 stupňů Celsia a trvá po dobu byly asi 20 minutes.Chemical studené zábaly určen pro použití v soupravě první pomoci . Tyto se skládají ze dvou oddílů , jeden obsahuje vodu a druhý obsahuje dusičnan amonný . Chcete-li aktivovat balíček , porušit plombu mezi komorami , aby se oba roztoky smíchat dohromady . Tím se vytvoří chemickou reakci , která pohlcuje teplo a vytváří studený obklad v rozmezí od 0 stupňů Celsia .
Domácí balíčky
můžete vytvořit studený obklad tím led kostky v plastovém sáčku a pokrývají ho s ručníkem . Neaplikujte led přímo na kůži , mohlo by dojítk omrzlinám injury.You můžete vytvořit svůj vlastní hot pack namáčení ručník ve velmi teplé , ale ne opaření vodou . Zakryjte postiženou oblast s ručníkem . Topné podložky lze také použít . Vezměte si pozor při použití horké balení nebo vyhřívané dečky , takže vaše pokožka nedostane spálil .
