Vymkl zápěstí Léčba

vymkl zápěstí dochází, když jsou vazy v zápěstí příliš natažené . Kdyžčlověk padá , že svaly , vazy a šlachy na zápěstí absorbovat velký vliv a mohou být natažené nebo roztrhané .
vymkl zápěstí může způsobit bolest .
Rest

časných stádiích léčby pro vymkl zápěstí vyžadují odpočinek . Po 24 až 48 hodin můžepoškozený jedinec postupně začít používat zápěstí , i když by neměl vyvíjet na zápěstí víc než je příjemné . Použití zápěstí dlaha pomůže řídící pohyb svalů .
Ice

Ihned po vznikuporanění , ledováplocha po dobu 20 minut každé dvě až tři hodin při použití ledový obklad nebo sáček mražené zeleniny , aby se zabránilo otoku .
komprese

jinou léčbu vymkl zápěstí je komprese . Použijte Ace obvaz zabalit na zápěstí , na prstech do poloviny předloktí , aby ho znehybnit a zabránit dalšímu bolest nebo zranění .
Elevate

Je to důležité aby se vaše zápěstí vyšší než vaše srdce , aby se zabránilo krev řítí do něj . Těžká zápěstí výron , který není zvýšená mohlo vést k artritické stavu .
Fyzikální terapie

Závažné zápěstí podvrtnutí nebo zlomené zápěstí mohou vyžadovat fyzikální terapie opravit svaly a vazy . Léčba může trvat několik týdnů až měsíců , v závislosti na závažnosti poranění .